Yoga Cran-Gevrier
Céline Bortolotti, votre professeur de yoga à Cran-Gevrier (74960)
Je m’appelle Céline, je suis professeur de Yoga Vinyasa et Warrior yoga, et je vous aide à explorer et à améliorer votre pratique du yoga.
Je vous propose des cours de yoga personnalisés dans la région d’Annecy, ainsi que des événements, ateliers à thèmes et challenges matinaux en visio, conçus pour dynamiser vos journées.
- Précision des mouvements
- Enseignement détaillé
- Formée par Aria Crescendo et 220h Yoga Alliance
Harmonisez votre corps et votre esprit grâce au yoga.
Envie de découvrir le yoga, de vous mettre en mouvement, d’énergiser votre corps et votre esprit, de vous recentrer ou de vous reconnecter à vous-même tout en prenant un moment pour vous ?
Quel que soit votre niveau, je vous accompagne avec bienveillance dans chaque mouvement, pour vous permettre de ressentir pleinement les postures et vous montrer que vous êtes capable de bien plus que ce que vous imaginez.
Comprendre le Yoga
Le terme "yoga" signifie "union", celle du corps et de l'esprit.
Originaire de l’Inde il y a plus de 4000 ans, le yoga est bien plus qu’une pratique physique, c’est une véritable philosophie de vie. Il repose sur les asanas (postures), la respiration et la méditation, avec pour objectif de reconnecter corps et esprit, de favoriser le lâcher-prise et d’amener à une vie plus sereine, ancrée dans l’instant présent.
Le Vinyasa yoga
Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide et dynamique qui synchronise respiration et mouvement.
Les flows s’adaptent aussi bien à une approche douce qu’à une pratique plus intense, tout en respectant les limites du corps et en recherchant un alignement optimal. Il favorise la souplesse, la mobilité, l’apaisement, le lâcher-prise et la détente.
Le Warrior Yoga
Le Warrior Yoga, créé par Aria Crescendo et inspiré du Vinyasa, est un yoga « fitness » qui combine les bienfaits du yoga traditionnel avec un aspect plus sportif et cardio.
Il engage le corps en profondeur, tonifie et renforce, tout en se concentrant sur les asanas pour se recharger en énergies positives. Adapté aux débutants comme aux initiés, il offre un véritable défi physique et mental. Vous découvrirez de quoi votre corps est vraiment capable.
Céline Bortolotti, formée par Aria Crescendo et 220h Yoga Alliance
Passionnée par le yoga, j’aime accompagner mes élèves pour qu’ils vivent une véritable expérience.
Chaque cours est un moment pour vous, où je vous guide avec bienveillance et précision, en vous aidant à ressentir pleinement chaque posture. Grâce à ma voix qui vous détaille, je vous corrige et vous donne les clés pour reproduire les mouvements chez vous quand vous en ressentirez le besoin, sans erreur.
Le yoga que je propose allie effort physique et relaxation, avec des thèmes qui invitent au lâcher-prise et à la réflexion. En douceur, je vous accompagne vers un mieux-être, en respectant votre corps et vos limites.
Tarifs de mes cours de Yoga
Cours particuliers à Annecy en présentiel
Les cours particuliers sont un moment unique, adapté à votre rythme et vos besoins.
Une heure mêlant postures personnalisées et savasana détente. Que vous souhaitiez vous reconnecter à vous-même, perfectionner vos postures, renforcer vos bases, lâcher prise ou explorer l’aspect spirituel, chaque séance s’ajuste à vos envies et votre niveau.
Durée d’une séance : 1h
Tarifs :
- 1 cours : 60€
- Carte 5 cours : 250€
Cours collectifs "Plein air" en présentiel
Les cours collectifs s’articulent autour de thèmes variés, accessibles à tous grâce à des options adaptées aux débutants comme aux initiés.
Parmi les thèmes proposés : bases du yoga, salutations au soleil, ouverture des hanches, souplesse, soulagement des douleurs du dos, exploration des chakras, reconnexion au féminin, soulagement des douleurs menstruelles, focus cuisses/abdominaux, yoga dynamique, warrior yoga, ouverture du cœur, confiance et dépassement de soi, torsions, inversions, préparation d’une posture spécifique (ex. le corbeau), gestion du stress et apaisement des tensions
Durée d’une séance : 45min
Tarifs :
- 1 cours : 17€
Cours Morning Yoga en visioconférence
Un planning flexible et mis à jour régulièrement : inscrivez-vous quand vous le souhaitez.
Réveillez votre corps en douceur chaque matin grâce à des séances variées, pour des journées plus productives, créatives et apaisées.
Durée d’une séance : 30min
Tarifs :
- Carte 5 cours : 40€
Cours particuliers en visioconférence
Durée d’une séance : 1h
Tarifs :
- 1 cours : 25€
- Carte 5 cours : 115€
Cours collectifs en visioconférence
Durée d’une séance : 45min
Tarifs :
- 1 cours : 12€
- Carte 5 cours : 55€
Paroles de yogis : leurs retours
Les avis sont authentiques et n’ont pas été retouchés.
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Je me suis offert 1 semaine de réveil Yoga avec Céline, et c’était clairement une semaine différente grâce à elle ! Quel bonheur ! Mes journées n’avaient pas la même énergie ; c’est à dire que j’étais vraiment mieux, apaisée et dynamique ! J’attends les prochaines sessions car clairement c’est le meilleur cadeau que je puisse m’offrir : commencer par 30 min de Yoga avec Céline 🙂 Merci Céline !
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Je participe aux cours de yoga matinaux de Céline depuis plusieurs mois, et je suis enchantée par cette expérience. Céline est une professeure exceptionnelle, dotée d’une bienveillance et d’une expertise remarquables. Ses séances sont parfaitement structurées, accessibles à tous niveaux, et elles m’ont non seulement donné envie de pratiquer le yoga tous les jours, mais ont également apporté des changements profonds dans ma vie.
Grâce aux cours de Céline, j’ai constaté des améliorations significatives dans ma santé générale et ma mobilité. Mes douleurs articulaires ont diminué, ma souplesse s’est accrue, et ma posture s’est améliorée. En outre, ces séances de yoga ont été une véritable révélation pour réduire mon stress quotidien. Chaque séance est une bulle de sérénité qui me permet de me recentrer et de me détendre profondément.
Les bienfaits du yoga enseigné par Céline vont bien au-delà de l’exercice physique. J’ai retrouvé un équilibre mental et émotionnel qui me manquait, et cela se reflète dans tous les aspects de ma vie. La douceur et la précision de ses instructions, ainsi que l’ambiance apaisante de ses cours, font de chaque session un moment précieux.
Je recommande vivement les cours de yoga de Céline à toute personne cherchant à améliorer sa santé, à augmenter sa mobilité, à réduire le stress et à trouver un véritable bien-être intérieur. Rejoindre ses cours a été l’une des meilleures décisions que j’ai prises pour ma santé et mon bien-être.
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Cela fait maintenant 2 mois que je prends des cours de yoga toutes les semaines en présentiel avec Céline. Un peu sportive mais totalement débutante , Céline à su dès le début s’adapter à mon rythme et à mon niveau tout en m’aidant à évoluer de cours en cours. C’est un réel plaisir… besoin maintenant 🙂 que de la voir car je ressens de vrais bénéfices, physiques et émotionnels que je n’aurais pas soupçonné avec le yoga, qui plus est de manière aussi rapide . Je ne peux que la recommander pour ses compétences, son écoute et toute sa bienveillance. Merci beaucoup Celine.
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J’ai pu bénéficier de cours de yoga en ligne proposés par Céline. J’aime beaucoup la douceur de Céline. Elle est très attentive, pédagogue et sait très bien adapter sa pratique au niveau de yoga des participants pour que chacun y trouve son compte. Merci beaucoup Céline aussi pour ta bienveillance.
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Je recommande les yeux fermés l’accompagnement de Céline. Cette semaine j’ai eu l’occasion chaque matin de (re)découvrir le yoga. Une semaine de Yoga réveil musculaire qui m’a fait beaucoup de bien tant sur le point physique qu’émotionnel. Céline est douce, pédagogue et attentionnée, cela vous permet de suivre ses cours de yoga sans problème, même pour les plus novices. J’attends avec impatience ses prochaines sessions !
À qui s’adresse le yoga avec Céline ?
Le yoga avec Céline s’adresse à tous : débutants, initiés, adultes, enfants, couples ou partenaires professionnels. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques des participants, qu’ils recherchent un bien-être physique, une sérénité mentale ou un accompagnement personnalisé.
Pourquoi pratiquer le yoga avec Céline ?
- Pour mieux vous connaître et comprendre vos réactions face aux défis du quotidien.
- Pour observer le chemin parcouru entre votre corps, votre esprit et votre bien-être, à travers vos expériences et évolutions personnelles.
- Pour lever certains blocages, qu’ils soient physiques ou émotionnels, et retrouver une pleine liberté de mouvement et de pensée.
- Pour gagner en confiance, en sérénité et repartir avec une énergie nouvelle pour affronter vos journées et prendre des décisions importantes.
- Pour trouver l’élan nécessaire pour lancer vos projets avec clarté et détermination.