Basé sur le vinyasa yoga et créé par Aria Crescendo avec une structure spécifique, il s’agit d’un yoga de type « fitness ». Il permet d’allier tous les bénéfices que l’on recherche dans la pratique du yoga avec le côté sportif et cardio tout en se challengeant. L’ensemble du corps travaille alors en profondeur et en tonicité, en se concentrant sur la pratique des asanas pour se recharger d’énergies positives. Ce type de yoga s’adresse aussi bien aux initiés qu’aux débutants. Vous serez surpris de ce que votre corps est capable de faire.