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AtelierS en ligne
Masterclass "Stop aux régimes" Spécial Alimentation émotionnelle
Masterclass "Stop aux régimes"
en partenariat avec Aurélie AZEMA Nutrithérapeute
Durée : 1H
Tarif : 20€
Date : Lundi 6 février 2023 à 20h sur ZOOM

Au programme
- Qu'est ce qu'une alimentation équilibrée ?

- Pourquoi faut-il éviter les régimes ?

- Qu'est ce qui influence une prise ou une perte de poids ?

- Quelles émotions nous amènent à nous réfugier dans la nourriture ?

- Les différentes faims

- Apprendre à manger en conscience

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Atelier "Booster son énergie pour 2023"
Atelier "Booster son énergie en 2023"
en partenariat avec Valérie JORION, sophrologue et naturopathe.
Durée : 1H30
Tarif : 20€
Dates : Jeudi 12 janvier à 18h30 & Samedi 28 janvier à 11h sur ZOOM

Au programme
- 30 minutes de yoga doux et dynamique pour amener de l'énergie dans le corps

- 30 minutes de sophrologie avec des exercices de relation dynamique et de visualisation afin de se remplir d'énergie

- La minute naturopathie avec des conseils et astuces pour booster son énergie pour l'année à venir.


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Atelier en ligne
Atelier Les Chakras
Atelier "Les chakras" en partenariat avec Fabrice RUIZ, magnétiseur.
Durée : 1H30
Tarif : 20€
Dates : Mardi 16 novembre 2022 à 19h sur ZOOM

Au programme
- Descriptif des 7 chakras principaux
- Les activer par des techniques énergétiques
- Quelques postures de yoga clé pour chaque chakra
- Les huiles essentielles associées
- Lithothérapie (les pierres des chakras)
- Méditation guidée spécial "chakras"


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